不早退不早衰不早泄

2017-07-28 06:42 来源:焦作男科医院

  在生活中,有些事情可以提早,但有些事情绝对不能提早。早泄就是其中的佼佼者,对男性来讲,染上此病就意味着生活行将昏暗下来。因此,早泄的预防与护理工作相当重要。

  针对早泄的预防与护理,男科专家提出了以下几个具体措施:

  男性不宜草率地滥服“壮阳药”,即便是国家许可的,如万艾可种别的药品,都会引发依赖性和副作用,如不吃壮阳药就延续早泄和引发青光眼等。

  早泄患者注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

  制止自慰,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,这样有损于健康,会引发早泄。

  性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。

  女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于早泄疾病的康复。

  建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,出现早泄病症应共同配合医治。

  注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  早泄患者要积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  早泄病人要多食1些具有补肾固精作用的食品,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以避免加重病情。

  调剂情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官太小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

  勿纵欲,勿疲劳后行房,勿委曲交媾。

  男方得了早泄,女方切勿抱怨责怪,以避免加重男方的心理压力。

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