男人阳痿了怎么办

阳痿早泄对于男人来说就是一场噩梦，也是男人最容易讳疾忌医的病症，一点儿男性患病之后羞于承认，进而延误治疗，造成病症加重。其实，平日一点儿小改变就能帮男性提升性功能，治疗阳痿早泄，哪男人阳痿了怎么办，该怎样进行治疗比较好?

饮食调养

专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。消除心理要素

要对性知识有充分的看，充分认识精神要素对性功能的影响。要准确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性生活时思想要集中，尤其是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿。谨慎用药

中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而或许会造成其他病症。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。