治疗性功能障碍要夫妻同治

　　很多患者的性功能障碍都是由于心理因素引发的，缺少正确的性观念，或是缺少性技能等等，只有少数人存在脏器病变，需要药物辅助医治。对心理因素引发的性功能障碍，临床上推荐性行动医治。

　　【1】相互触摸动情区。男女充分暴露各自的身体。房子里的光线要柔和。其中1位，常是女性开始，仰卧下去，另外一位则开始轻轻地抚摸着伴侣。用各种情势轻触，同时被触者逐步地改变着自己身体的状态。这样重复3次，间隔5分钟。夫妻俩应尽可能体验自己的感受，要完全屈从。开始不要去碰性器官和女方的乳房，应当按部就班地触摸身体的这些动情区。

　　如果有的人不能把思想集中在触觉上，则白天做自我调练时，应注意要使自己的精力集中在自我感觉上(如紧张感、舒适感、平静的呼吸，腹部温暖感等等)。女方性冷漠者经常使用“下腹部感到暖和”引发性器官部位性的愉快感觉。

　　操练时不应分散思想去想1些与体验性感无关的事情。应善于表示自己的爱，要有高兴和激动地情绪。谈论忧愁和批评式的话是“性破坏”，即便是操练上的意见，也应放在作业之余去谈。此项作业对男女性功能障碍均是基本必做的作业。

　　【2】女性的性器官兴奋感觉。开始，夫妻应重复作业(1)1～2次，然后男方背靠墙或床，女方则背朝男方坐在他的两腿之间，将两腿绕过男方的腿自然垂下。男方开始轻轻用胸和大腿内侧揉摸女方，病开始用自己的手去抚摸同伴的双手;逐步地把手移向自己的性器官——用能激起女方快感的方式进行。男方手的动作强度应随女方性兴奋的程度而变化，但开始赢慢而柔。如果女方有快感产生，手则会握紧，男方的手应加快，性器官的兴奋不应是长时间的“干燥”，如果女方性器官湿度不够，男方可在指头上抹些润滑油。

　　女方在体验男方逐1研究自己的小阴唇、阴蒂等性器官各部位的感觉时，1定要把自己的各种感觉充分表达出来，有时，直接靠近阴蒂是不愉快的，这时候不要直接去刺激它，而要通过它周围的组织逐渐感动它。另外，也能够用以下方式肯定阴道口的感觉，如先谨慎地伸入1个指头或两个指头，往里压，这样女方1般是不会到达性兴奋的。但如果她愿意“接近或贴紧(如两腿压紧，肌肉紧缩等等)，这意味着她欢迎他的动作。如果这时候女方有了性兴奋不要抑制它，要使其明显、自然地流露出来。1旦女方性兴奋来临，她则会变现出10分理解同伴。女方感到刺激阴蒂所产生的兴奋有时是有偏向性的。女方应肯定自己的阴蒂受何种刺激时能更有益于性兴奋的到来，如果这1系列行动畅通无阻，性冷漠的女患者得到了相应的性兴奋，这样便增进了性交。此项作业更合适于女子性冷漠。

　　【3】男方阴茎刺激感。重复作业(1)，培养1种愉快的心情，创造1个良好的环境。作业(3)开始，首先是男方仰卧，女方靠近男方，男方拉女方手至阴茎，女方用手刺激阴茎，直到他感到满足。操作时必须思想集中，愉快，但要控制程度，不要让他射精。此时男方要充分体验各部位的感受。在刺激阴茎时避免不愉快的触摸，可以先在阴茎头抹点润滑油。当有了足够的勃起时，女方停止1段时间刺激，并把男性伴侣的注意力从兴奋状态引开，让其阴茎勃起消失。然后再刺激、再勃起;再停止，再消失。反复3次，近半小时，男方应很好地体验性兴奋，体验阴茎勃起时的感觉。这套练习是男性性功能障碍的操练，效果良好，对女性性冷漠患者也有很好的疗效。

　　【4】阴茎兴奋地延长。每套作业前均应重复作业(1)。女方刺激阴茎直到射精(这需要男伴及时告知女伴)。射精开始前有两个阶段：(1)男方预见到开药射精了便及时告知女方，马上停止刺激和压住阴茎龟头。(2)不管采取甚么方法都要控制射精。男方应学会辨别第1阶段的感觉，并及时告知女方以便停止刺激，等至性兴奋程度下降。

　　作业的目的是男性阴茎能承受起长时间的刺激(开始是女方的手，以后是在阴道里)而不射精。操作中男方应明确谈出自己的感受，学会及时采取措施，以便避免射精反应的“通过”。

　　避免射精的措施：(1)女方有力地压阴茎龟头2～3秒钟，然后放开手，使其处于静止状态。捏压及时且正确时，射精意向被压抑。此时勃起开始降落。(2)停止1切动作，让男方完全处于静止状态。等阴茎完全恢复了常态，大约半分钟左右，又可以继续开始刺激。这样反复3～4次。最好让阴茎射精。此项尤合适于阳痿、早泄等性功能障碍者。

　　【5】女方性器官和留在阴道里的阴茎接触时双方的感觉。男方到达了1定程度的性兴奋时，女方则面对男方坐在男方的大腿上，并在此位置刺激阴茎，女性性器官渐渐接近阴茎，如果此时女方其实不感到紧张就主动用手拉阴茎至阴道口，让阴茎去刺激小阴唇、阴蒂。如果阴茎很坚固，女方则把阴茎送进阴道。此时，夫妻俩依然是安静的，并仔细体验此种状态时的感受。如阴茎勃起不坚了，便把它拿出来，重新给予刺激，使其坚固后再放入阴道……如此反复。经过1些时间，女方可以开始进行磨擦动作，并集中思想去体验阴茎在阴道中的感觉。男方依然安静地躺着不动，也不去满足女方的甚么要求，1味地自己体味感觉既可。

　　这套作业要求把阴茎从阴道里拿出来数次放进去数次，当男方意想到要射精时马上通知女方，采取措施让阴茎勃起消失。这样反复中断磨擦3次，最后射精。作业期间应当排除急躁情绪。如果怕怀孕，可以采取有效的避孕措施。

　　【6】阴茎进入阴道时对阴蒂的刺激。让阴茎在进入阴道时到达性兴奋是作业的目的。做完第1套作业后，女方应将手向下移至阴茎，并停留于安静状态。此时男方用手刺激阴蒂，女方1旦出现了性兴奋便将男方手拿掉而进行磨擦动作，促使男方性兴奋到达高峰。在举推时阴茎必须触及阴蒂。要明确，刺激阴蒂常常可到达性兴奋的目的。如果对阴蒂和阴道同时采取配合性刺激则是大多数女性所渴求的。

　　在进1步作业中，男女双方同时感到性兴奋快到了。在女方刺激阴茎和把阴茎放到阴道里时，1般尚没有感觉出性兴奋，随之，女方的动作幅度变大，并以最大限度让阴茎刺激阴蒂。这时候，夫妇俩性兴奋感很灵敏，给性满足创造了有力的条件。

　　【7】磨擦时配合刺激动作。1种性交方式是女方躺在男方身上，以两人的撞击动作进行性器官相互间的磨擦;另外一种是女方在下的传统方式，即男方把阴茎放入阴道后两腿抬起放在女方两腿以外，女方两腿挺直，男方进行推举动作，时时碰撞阴蒂。性交时男方1般不要在女方还没有进入性兴奋状态时就进行快速推举，更不要在女方还没有到性兴奋时就射精。男方应斟酌女方的需要，必要时可用实验过的方法延长性交时间，控制射精。如果女方这时候也处于性兴奋状态，但快感比男方来得迟，那末男方射精后，仍可以继续刺激阴蒂，以使女方能到达性高潮而得到满足。

　　这里要提示患者的配偶，性功能障碍不是1朝1夕构成的，要医治也要循序渐进，按部就班，不要急于求成，轻视患者或是逼迫患者和自己产生性行动，只有科学公道的训练方法才能保证患者早日康复，双方同享鱼水之欢。