进行介绍预防前列腺增生的方法

　　那些增生这类疾病1旦出现，会严重的影响到男性的生活健康，很多的男性都会出现尿频，尿痛生殖器疼痛的现象，严重的危害到了身心健康，所以男性必须要注意这类疾病的预防方法，以避免身体遭到刺激，那末，预防前列腺增生的妙招大家需尽早了解。

　　预防前列腺增生的方法进行介绍。

　　1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　4、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽可能不用这些药物。

　　5、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　6、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　7、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　哪些是前列腺增生的病因呢

　　1：前列腺充血

　　各种不同缘由引发的充血特别是被动充血，是致使前列腺增生的重要致病因素。患者病发常常不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会构成炎症反应并引发前列腺增生。

　　2：尿液刺激

　　医学上称尿液刺激为化学因素。大连阳光医院专家介绍，尿液中含有多种酸碱性化学物资，当病人局部神经内分泌失调，引发后尿道压力太高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物资返流进入前列腺内，引发慢性前列腺增生。

　　3：病原微生物感染

　　各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺增生的感染源，其中又以细菌为最多见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有3种。1是血行感染，2是淋巴感染，3是直接蔓延，男性排尿时，尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，从而致使前列腺感染，引发前列腺增生的产生。

　　平时需要注意这类疾病的1些调理方式，而且要注意保暖方法生活中男性需要注意公道的饮食，多吃1些平淡的食品，要注意多喝水，不能憋尿，平时也不要给自己带来压力，1定要注意身体的调养方法，有效的进行护理身体，这样对疾病的调理才有益，避免带来更多危害。