男人脱发 8招帮你解决困扰

　　无后的N条伤心的理由：引发阻塞性无精子症的主要缘由有：先天性两侧输精管缺如；生殖管道损伤，如尿道损伤后未修复，手术误伤精索且未及时发现并修补等；生殖系炎症如附睾炎、附睾结核、前列腺炎、精囊炎等都可引发输精管阻塞；精囊良性肿瘤如精囊囊肿等。>>>详细浏览

　　过量上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之1。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引发植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而致使脱发。

　　别长时间上网

　　吸烟已被认为是引发脱发的危险因素之1。男性脱发高危家庭应当注意尽可能让子女阔别烟草。

　　阔别烟草

　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，特别是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引发脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜太长。

　　莫久长戴帽

　　常常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯。染发、烫发间隔时间最少要3⑹个月。

　　减少染发烫发

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长时间紧张、焦虑、疲劳致使睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改良脱发状态。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女减缓压力。

　　放松心态

　　日光中的紫外线会对头发造成侵害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　避免暴晒

　　洗发太勤或太少都不好，比较适合的时间是每周两到3次，洗发水温以40度左右为好;洗发时轻轻推拿头皮，既能清洁头皮，又能增进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，比较好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。常常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能推拿头皮，增进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　适度洗发

　　男性脱发高危人士应当阔别过于油腻、甜、辣的食品，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食品，增加对头发有滋补作用的食品，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　公道饮食

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