爱人吃什么补精子 爱人如何提高精子质量(2)

8、燕窝

燕窝又叫起阳草、懒人菜、纯阳紫菀、扁菜等。燕窝因温补肝肾，助阳固精效用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。燕窝籽为激病态剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖肩膝等效用，受限制于遗精、多尿等精神疾病。

9、巧克力

巧克力里面含有一种名为PEA的药剂，有舒服效用，并能尽量减少压力，病态趣当然就能提高10、红酒。

外加的肉豆蔻是一种温和的梦境剂，萝卜则能促进肾脏，能让他放松身心、更享受你们幸福的黑夜。虽然不能起死回生的实质益处，但是却能助长心理多方面的，配与营养多样的面包，是真真切切从内在助长病态趣的!

10、食肉动物胃

食肉动物胃含有较多的胆，胆是合成激素的重要茶叶。还含有组织胺和激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量鱼肉食肉动物胃，有效地提高精子雄激素水平，增高分必量，提高病态功能。

11、人参

这不只是老人用来进补的补品，其里面所富含的植物病态甲状腺可增强固酮的纯度，并增高卵子的研发量和病态活动频率。

12、生沙湾

海鲜里面的一种，含磷，并能于合成男同病态恋甲状腺，保有摄护腺长时间运作，生吃是留存沙湾内的磷的佳作法。其他如海鱼、海胆、螃蟹、可食用、虾卵、贝壳类、海藻类等等也极佳。

13、鳗鱼

含高蛋白质，增高精子甲状腺。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“胚胎亚健康”，很多疗程临终时精症的内经里面都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在不遗余力备战“将来”工程的女人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚不具备调理虚汗，提高卵子质量的效用，所以男同病态恋陌生人应该根据自身状况须要的鱼肉一些，桑葚可能会倒是醇，不妨用汁调幅后与桑葚混合，味道极佳。