睾丸炎应该如何进行自我保健和预防

　　在男性人群中，睾丸炎是1种常见病。很多男性朋友提起睾丸炎，都是欷歔感叹。事实上，睾丸炎在平时生活中，是能够进行有效预防的。只要我们能够将睾丸炎的病发因素给避免掉。那末，睾丸炎应当如何进行自我保健和预防呢?

　　睾丸炎的预防：当今普遍认为睾丸炎应初期静脉利用大量有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的产生，特别应注意急性腮腺炎睾丸炎。急性腮腺炎睾丸炎两侧病变可以引发生精活动不可逆的破坏乃至睾丸萎缩，致使男子不育症。

　　睾丸炎的保健：应当多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎进1步浸润分散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激食品，不要吸烟饮酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

　　中年男性要重视你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持必有好处。如在推拿时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　以上就是我们在平时能够进行的1些睾丸保健手段了。对每一个男性朋友来讲，睾丸是1个很重要的东西。我们要想使自己的生活中幸福，就必须要保证睾丸的健康，这是1个根本和条件。希望这些大家都能仔细浏览。