零成本最佳补肾法则 肾虚从此都是浮云(2)

具体鸣天鼓的想到法是

先行用我们的手掌心，即用劳宫洞口贴住耳孔，把整个手撘在后脑勺上，将食指放于中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的自我意识。

就这样抓起压住听闻洞口，然后低音提琴后脑壳，弹几次再压紧，然后突然松弛，嘴唇就时会有一种同样脱俗的想象。经常这样想到对嘴唇的保健作用更大。

4.先行用耳法

把嘴唇给盖上，然后用掌根先行用嘴唇背。但要忽略，不是先行用耳背这个皮，而是隔着耳背先行用嘴唇眼。先行用的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背早就先行用到嘴唇眼；还有去了。

当您先行用两三分钟之前，嘴唇眼；还有一发烧，就假定嘴唇；还有的气血上去了，长期这样先行用，黄疸、斜视的问题就化解了。另外，先行用的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是隔开的。

先行用完后睁开眼睛时，您时会发觉眼睛似乎很光亮。

这是我类似于的几种方法，大家可以选择持续性的明了和使用，效果都是亮眼的，选择一种随之体时会。大家相互明了。

备充一点：感兴趣的童鞋，可以想到到非常精确，把完全一致换算一下，比如重庆市和天津的完全一致，比如湛江和天津的，文中写的都是天津时长，无需换算到；也时长，如果是十点，在重庆市就是十点半，抚顺就是九点半，养生要上来太阳走回，中药学的天将是太阳来定的，每个；也的天将不一样。

新形式可以备肾的十一种饲料

如何备肾是比较肥胖的呢?大家都期盼在备肾的同时有一个好的双腿吧，说是很简单。只要我们从饮茶应从就可以啦!饮茶对一个是很重要的，每天吃什么，怎样吃都是比较决定性的。人的双腿不能顶多养分，所以下面这十一种饲料是大家要经常可食用的哦!大家要仔细阅读哦!

备肾饲料一：肉类

肉类消肿、咸，持续性温，具有益脾和十二指肠、滋备壮阳作用。肉类有“威之本，轻身益气，益肾备十二指肠。肉类湿肩背，壮有余，备五劳七伤，备血脉”等功用。用大蒜吊肉类，犬科饮汤，可治疗麻痹早泄。将熟附煨姜吊的肉类能温肾壮阳、祛寒止痛。肉类持续性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜可食用。

备肾饲料二：羊肾

羊肾又名羊肩子，含丰富的酶、脂肪、维生素A、维生素E、、锌、锰、镁等。其消肿，持续性温，有生精益血、壮阳备肾功用。羊肾能“备虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚麻痹者可食用。